Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Ale Innebandyförening
Pojkar -03/04
Försäsongsträning börjar på söndag
2019-08-05 13:24
På söndag kör vi första passet på försäsongsträningen. Det blir utomhus med löpning och fys. Vi kommer anpassa upplägget och erbjuda olika nivåer så att alla kan hänga med utifrån sina förutsättningar. Denna gång startar vi vid sjukhemmet i Älvängen, vid motionsspårets början (vid skylten). Samling 18.00. Vi avslutar på samma plats, allra senast 19.30. Kläder efter väder. 

Vi kommer också ta lite kort info om uppstartslägret och träningscupen i Partille. 

Är du fortfarande iväg på semester och har förhinder att delta, bra om du då kan träna något motsvarande på egen hand. Om du är hemma men kanske för sjuk för att träna, kom ändå, då kan en lugn promenad vara din nivå på träning denna gång. 

Utöver dessa anledningar till frånvaro räknar vi med full uppslutning, det är viktigt att vi kommer igång med vår träning så att vi är i god form när säsongen drar igång på allvar, något som blir viktigare för varje år. Betydligt bättre att ha det jobbigt och flåsigt nu än på första matchen!! 

Detta första tillfälle väljer vi att skicka en kallelse till alla, dels för att uppmärksamma er på att vi är igång, dels för att säkerställa att informationen på den nya sidan når alla spelare. Så var snäll och svara i kallelsen om du kommer eller inte.

Med andra ord, hög tid att rota fram joggingskorna och kolla att de fortfarande passar om du inte redan gjort det! Vi ses på söndag.

/ Ledarna P0304

 
Ale IBF på Facebook
Sponsorer