Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Ale Innebandyförening
Pojkar -05
Ny vecka å vi kör på med försäsongsträning.
2019-08-12 09:18
Hej
Första veckan med fys och löpning är avklarad. Starkt jobbat av killarna!!. 
Var nog en å annan som kände av lite träningsvärk i benen. Men riktigt kul att vi blev ett gäng.

Nu är det ny vecka och vi kör på med träning Tisdag & Torsdag. 
Tisdagens träning blir fokus på snabbhet och intervaller och  på torsdag  kör vi på med kondition och backträning. Jobbet vi gör nu på försäsongsträningen lägger grunden för att vi kommer starka och redo inför säsongen. Så vi hoppas så många som möjligt dyker upp.

Vi vill att ni hör av er i gästboken om ni inte kommer.

Ps.
Glöm inte och anmäla er till Uppstartslägret i Stora leverne. 

Ses vi i morgon
Mvh Ledarna

 

Nyhetsarkiv
Cupinfo 29/92019-09-21 17:14
Försäljning av papper 2019-09-21 10:35
Tröjstorlek2019-09-03 19:34
Uppstartslägret2019-08-28 21:20
Match fredag 6/92019-08-23 10:09
Lagkonto2019-08-12 12:25
Warbergsspelen 20192019-04-15 09:02
Pizzapengar2019-04-11 14:27
Newbody2019-03-22 19:19
Newbody2019-03-20 13:28
Torsdag 21/32019-03-07 17:34
Newbody2019-03-03 11:05
Påminnelse- Newbody 2019-02-27 20:26
Killar till P06 match2019-02-07 11:32
New body försäljning2019-02-04 18:45
OBS! Läs!!2019-01-21 22:38
Warbergsspelen2019-01-19 11:00
Fel i kallelser 2019-01-16 08:19
Warbergsspelen2019-01-04 11:45
Föräldramöte2019-01-04 10:34
Kom ihåg!2019-01-02 20:33
Äntligen2018-12-20 21:56
Lagen till Gothia2018-12-20 17:18
Extra träningar2018-12-20 10:10
Imorgon2018-12-17 19:15
Årets internmatch2018-12-03 21:59
Gothia cup2018-11-11 20:33
Matchkallelser2018-11-11 20:26
Julpapper-Info Betalning2018-10-28 11:30
Bästkustcupen2018-09-26 08:16
Kallelsen Bästkustcupen2018-09-23 11:51
Samlingstid matcher2018-09-16 10:21
Matcherna nu på söndag2018-09-13 21:07
Blandad info2018-09-04 21:12
Träningsmatcher2018-08-29 21:38
Träningsstart2018-08-29 20:55
Uppstartslägret2018-08-21 20:56
Sista anmälningsdagen2018-08-13 08:06
Uppstartsläger2018-08-06 21:34
Träning idag2018-06-05 11:03
Träningar maj2018-04-26 19:45
Dagens träning2018-04-19 15:02
Föräldramatch2018-04-16 17:25
Middag fredag2018-04-12 17:40
Lediga stugor Apelviken2018-04-12 15:56
Warbergsspelen2018-04-10 11:52
Föräldramatch2018-03-26 20:36
Ingen träning torsdag2018-03-19 17:35
Tack!2018-02-14 21:59
Sportlov2018-02-10 08:10
Betalning Warbergsspelen2018-01-28 09:17
Warbergsspelen2018-01-18 07:56
Inställd match2018-01-17 13:06
Warbergsspelen2018-01-12 08:37
Uppdaterat caféschema2018-01-09 20:42
Bemanning 2018-01-08 21:44
Café 13 och 14 januari!2018-01-08 21:03
Fel i tidigare nyhet2017-12-29 20:44
Lyckad avslutning!2017-12-20 19:05
Ingen Gothia cup2017-12-19 12:47
Julavslutningen imorgon2017-12-18 17:39
Föräldramöte2017-12-14 21:40
Boende Warbergsspelen2017-12-11 11:52
Betalning - papper2017-11-20 20:46
Filmning lördag2017-11-17 09:15
Supporter tröjor2017-11-16 18:35
Pixbo - Falun2017-11-13 21:09
Fotografering2017-11-07 21:37
Inställd team aktivitet2017-10-26 11:18
Team aktivitet2017-10-24 21:22
Samlingstid matcher2017-10-22 08:43
Matchkallelser2017-10-17 18:05
Matcher helgen!2017-10-10 08:13
Försäljning - papper2017-10-03 21:11
Första matcherna2017-10-01 17:31
Caféansvar - ht 172017-09-25 18:34
Tröjnummer2017-09-12 21:23
Medlemsavgift2017-09-12 21:10
Egna tröjnummer2017-09-05 21:51
Träningsstart2017-08-31 20:05
Uppstartsläger2017-08-20 22:15
Tack Jimmy2017-04-12 20:59
Inställt IDAG!!2017-03-28 16:50
Warbergsspelen2017-03-28 16:05
Lagen Warbergsspelen2017-03-26 09:16
Lagen söndag2017-03-24 06:13
Sista seriematcherna2017-03-21 09:50
Lagen söndag2017-03-17 08:53
Caféansvar 18-19 mars2017-03-13 21:40
Matcher söndag2017-03-13 18:00
Laget söndag2017-03-10 12:41
Match söndag2017-03-07 11:36
Lagen i helgen2017-03-03 07:48
Matcher i helgen2017-02-27 13:51
Matcher lördag2017-02-20 08:24
Träning nästa vecka2017-02-08 18:39
Bemanning skolcupen2017-02-07 09:51
Laget lördag2017-02-03 10:43
Match lördag2017-01-31 11:14
Bemanning skolcupen2017-01-29 22:53
2017-01-29 08:20
Matcher kommande helg2017-01-22 18:03
Lagen lördag2017-01-20 14:34
Matcher lördag2017-01-17 18:50
Matchställ2017-01-09 12:32
Matcher lördag2017-01-09 12:26
God jul + extra träning2016-12-23 14:41
Gothia Cup2016-12-22 21:28
Efterlysning2016-12-22 21:13
Träningar julperioden2016-12-16 21:36
Lagen till söndag2016-12-15 13:31
Matcher söndag2016-12-12 08:52
Lagen till lördag2016-12-08 15:29
New body2016-12-08 11:09
04 matcher söndag2016-12-07 16:11
Matcher lördag 10/122016-12-05 08:21
Matcher söndag2016-11-29 07:08
New body2016-11-22 08:20
Inloggning New body2016-11-21 14:25
Lagen till söndag2016-11-18 15:04
Matcher söndag2016-11-15 08:17
Gothia cup2016-11-11 20:20
Fotografering2016-11-11 20:17
Matcher söndag2016-11-07 09:15
New body kataloger2016-10-20 15:47
Cafébemanning v.432016-10-20 14:58
Match söndag 23/102016-10-17 11:13
Läger2016-10-11 14:39
New body2016-10-11 14:19
Träningsstart tisdagar2016-10-02 09:54
Medlemsavgift2016-09-29 20:48
Anmälan träningsmatch2016-09-27 20:33
Träningsmatch2016-09-21 10:22
Lite blandat2016-09-06 08:30
Nu kör vi igång!2016-08-28 14:55
Föreningsavslutning2016-04-11 09:47
Föräldramatch mm.2016-03-18 13:25
Lagen till lördag2016-03-18 12:51
Sista matcherna2016-03-14 08:04
Nyckel2016-03-14 08:00
Lagen söndag2016-03-11 09:26
Cafébemanning i helgen2016-03-09 07:32
Matcher söndag2016-03-07 10:09
Bemanning skolcupen2016-02-01 10:51
Bemanning - Skolcupen2016-01-27 08:00
Uppdaterat caféschema2016-01-21 13:40
Cafe vecka 102016-01-12 17:43
Tankar2015-12-05 20:54
Intressekoll2015-10-23 07:34
Café mer info2015-10-22 13:02
Cafè v.462015-10-22 08:41
Tack2015-10-20 12:49
 
Ale IBF på Facebook
Sponsorer