SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ale Innebandyförening
Damjunior
Hem
Kalender
Matcher
Truppen
Bildgalleri
Dokument
Nyhetsarkiv
Intervaller & Pizza
2018-09-30 23:49
Då var vårt andra fyspass avklarat. Den här gången stod utomhusträning på Sjövallen med Madde på programmet. Burpees, mountain climbers och grodhopp varvades med tuffa 200-metersintervaller.
Efter en välförtjänt dusch och pizza bar det iväg på A-lagsmatch mot Pixbo.

Grymt jobbat tjejer och ett stort tack till Madde för en svettig och rolig träning!

Nyhetsarkiv
Sista helgen med gänget ❤️2021-11-15 18:16
Fysträning i Furulund2021-08-30 20:36
Sommarserie match2021-08-21 17:24
Första matchen i sommarserien2021-05-22 15:46
Internmatch & Fika 2021-05-09 19:45
-8°C och lätt vind2021-02-03 22:31
Snö...vad gör vi nu?2021-02-01 22:20
Årets första träning2021-01-18 20:14
Träning framöver2020-11-01 12:49
Uppvärmning inför kommande seriespel2020-09-27 16:33
Träningsläger 28-30 aug - sista dagen2020-08-30 20:51
Träningsläger 28-30 aug - dag 22020-08-29 23:38
Träningsläger 28-30 aug - Dag 12020-08-29 16:44
Premiär för Sommarträning2020-06-17 20:00
Säsongsavslutning 19/202020-04-03 23:56
Lagets årliga Mellokväll2020-03-08 22:13
Café ansvariga på Megadagen Ale Kultur rum 2002122020-02-12 16:23
Julavslutning 2019-12-21 21:40
Dagens uteövningar 1910242019-10-23 19:43
Bonusträning Spinning 16/9 2019-09-16 21:59
Finnkampen Alingsås 7/92019-09-15 11:49
Uppstart 20192019-09-03 18:10
Äntligen!2019-08-16 22:14
Lyckad Frisbee/Disc golf & Grillkväll2019-06-10 21:45
2a dagen i Linköping 2019-04-13 22:03
Linköping Floorboll Games2019-04-12 22:54
Katrineholms Cup sista dagen2019-04-07 20:27
Katrineholms Cup andra dagen2019-04-06 18:08
Katrineholms Cup första dagen2019-04-05 23:04
Uppvärmning & Fys2019-02-20 19:27
Fredagsträning med lagkamp & julfika2018-12-23 08:52
Extraträning Tema Brottning & Fys 10 dec2018-12-15 09:07
Hip Hop2018-11-08 21:36
Seriepremiär2018-10-07 08:15
Bra start på onsdagsträningen2018-10-03 19:32
Intervaller & Pizza2018-09-30 23:49
OCR fältet2018-09-02 10:50
Uppstartsläger sista dagen2018-08-26 15:55
Uppstartsläger 2018 dag 22018-08-25 22:16
Uppstartsläger 2018 första dagen2018-08-25 18:16
Grillkväll 4 juni2018-06-12 06:49
Säsongens sista träning2018-04-25 22:33
Bilder från Linköping Floorball Games 20182018-04-25 22:24
Ravelli2018-04-16 20:00
Ingen vanlig onsdagsträning2018-04-04 21:54
Skridskobanan2018-03-12 21:51
Mellofinal med laget2018-03-11 08:27
Skottövningar med Anso2018-03-08 06:45
Blandad info2018-03-05 19:38
Cafébemanning2018-02-06 21:04
Husarcupen 20182018-01-07 21:25
Träning 27 Dec - Gästtränare2017-12-28 12:26
Fredrikshamn / Landskamp2017-10-04 18:20
Landskamp2017-09-29 22:12
Nu är vi igång med träningarna!2017-09-08 18:11
Uppstartsläger augusti 20172017-09-08 17:50
Lyckad grillkväll2017-06-24 22:10
Linköping Floorball Games 20172017-04-16 09:06
Mellokväll 2017-02-252017-02-25 22:32
Piratcupstjejer2017-02-04 16:17
Årets första träning 20172017-01-02 20:15
Nya Match / Träningströjor2016-12-30 10:14
Lördag 17 dec - Matcher & Gemenskap2016-12-11 14:28
Damlaget höll i dagens träning2016-10-31 21:48
A-laget på besök2016-10-18 21:38
Palle gästade måndagsträningen!2016-10-17 21:46
Vänerns Pärla Cup 20162016-09-25 20:28
Kvällens träning2016-09-12 20:46
Uppstartsläger 27-28 augusti2016-08-30 22:55
Säsongsstart2016-08-25 21:14
Grillkväll 2.02016-06-15 15:16
Grillkväll2016-05-25 20:43
Göteborgs Cup 05 Första dagen2016-05-05 16:23
Avslutning - Ale F04/F05 vs Föräldrarna2016-04-28 22:16
Föreningsavslutning2016-04-15 20:23
Warbergsspelen2016-04-03 19:29
Warbergsspelen 20162016-04-02 16:02
Inställd träning2016-03-21 22:45
Cafébemanning2016-03-02 15:23
Bilder från dagens träning2016-02-25 23:18
Torsdagsträning2016-02-23 21:13
Sportlovsträningar2016-02-14 21:29
Skolcupen2016-02-14 16:38
Lyckad Övernattning med goa innebandytjejer2016-02-08 17:40
Helgen som kommer2016-02-02 20:51
Skolcupen2016-01-26 15:21
Torsdagar framöver2016-01-24 08:48
En bra helg2016-01-24 08:01
Mellopyjamasparty2016-01-12 09:03
Bra avslutning på året2015-12-30 17:33
Årets sista träning2015-12-17 21:08
Grymma tjejer!2015-12-05 19:42
Helgen2015-12-03 20:15
Warbergsspelen2015-11-28 20:18
Helgen som kommer2015-11-28 19:31
Dagens match2015-11-28 19:20
Innebandy & Tacobuffé2015-11-16 11:03
Knytkalas?2015-11-13 15:04
Föreningsdag2015-11-07 21:01
Höstlovsträningar2015-10-27 13:06
A-lagsmatch2015-10-26 22:06
Domare 2015-10-06 08:41
Matcher2015-09-28 10:56
Cafébemanning2015-09-21 08:48
Lyckad kickoff! 2015-09-05 16:41
Ny hemsida2015-09-04 14:34
Nu kör vi igång2015-08-19 22:11
Fantastisk kväll2015-06-16 23:04
Grillkväll2015-05-20 15:48
Tack!2015-03-29 22:36
Warbergsspelen2015-03-21 10:33
 
Viktiga länkar
Sponsorer